Liebe Interessierte, Anfang August startet wieder ein QiGong-Kurs in Damp an der Ostsee. Bereits seit zwei Jahren kommen dort Teilnehmer mit und ohne QiGong-Erfahrung zusammen, um gemeinsam mit mir die Bewegungen der „18 Taichi-Hände“ (Shi-Ba Shi) sowie Übungen zur Öffnung der Energiekanäle („NeiGung“) zu praktizieren.
Vielleicht hast Du ja auch Lust, dabei zu sein. 🙂 Der Kurs findet wie gewohnt einmal wöchentlich, immer am Samstag Vormittag, in der Sporthalle Vogelsang-Grünholz statt. Sollte das Wetter geeignet sein, trainieren wir gerne auch unter freiem Himmel auf dem angrenzenden Sportplatz.
Was ist Shaolin QiGong?
Das im QiGong-Kurs in Damp praktizierte Shaolin-Qigong ist etwas intensiver als andere, ruhigere Formen; der Effekt aber ist – neben einer Stärkung der Muskeln, Sehnen und Gelenke – zudem einerseits mentaler Art, steigert es doch aufgrund der Nähe zur Kampfkunst die Selbstsicherheit des Praktizierenden, andererseits führt es in eine meditative Ruhe und stärkt die Konzentrationsfähigkeit.
Veranstaltungsort und Termine
Damp liegt direkt an der schleswig-holsteinischen Ostseeküste zwischen Kappeln und Eckernförde. (Ein Strandbesuch im Anschluss an den Kurs ist für die Sommermonate übrigens wärmstens zu empfehlen! 🙂 )
- Als Veranstaltungsort steht uns die Sporthalle in Vogelsang-Grünholz zur Verfügung.
Treffpunkt: Am Sportplatz 8,
24351 Vogelsang-Grünholz - Die aktuelle Kurseinheit beinhaltet insgesamt neun Termine (jeweils samstags von 09:45h bis 11:15h).
Der erste Kurstag für die neue Runde ist Samstag, der 01.08.2026.
Im November folgt dann gleich die nächste Kurseinheit, so dass für alle, die dabei bleiben möchten, ein relativ nahtloser Übergang gewährleistet ist.
Anmeldung zum Kurs
Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich und der Einstieg ist wie gewohnt jederzeit möglich.
Eine vorherige Anmeldung ist jedoch zwingend erforderlich!
Bitte meldet Euch direkt bei der Volkshochschule Damp:
Volkshochschule Damp
Leitung: Adelheid Meierkord
Krusenteich
24351 Damp
Tel.: +49 43 52 / 91 15 81
vhs-damp(at)amt-schlei-ostsee.de
Zur aktuellen VHS-Programmübersicht geht es HIER.
Ich würde mich sehr freuen, Euch demnächst in meinem QiGong-Kurs in Damp kennenzulernen bzw. wiederzusehen! 🙂
Bilder von Michael Raab und Monika Schröder auf Pixabay