Buddhistische Meditation

Buddhistische Meditation mit Shi Miao Dao
  • Die Metta-Meditation, die Meditation der Liebenden-Güte, ist eine Meditationsform, die sich in verschiedenen Varianten in vielen spirituellen und religiösen – hier vor allem christlichen – Richtungen findet. Oft wird sie auch Herzmeditation genannt, und in der Tat berührt sie weit mehr als andere Meditationen das Herz, das Gefühl, unsere affektiv-emotionale Seite.
  • Die Vipassana-Meditation ist ein meditativer Übungsweg zur Entfaltung des tiefen Verständnisses von Unbeständigkeit (anicca), Leidhaftigkeit (dukkha) und Nicht-Selbst (anatta), mit dem Ziel, aus dem Kreislauf des Leidens (samsara) auszutreten und zur Befreiung (nirwana) zu gelangen. Wie auch die Metta-Meditation ist die Vipassana-Praxis selbst nicht an die entsprechende Religionszugehörigkeit gebunden.

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner