Im Mai 2025 findet an der Kieler Volkshochschule wieder ein Outdoor-QiGong-Kurs am schönen Falckensteiner Strand direkt an der Kieler Förde statt. Es sind noch Plätze frei!
Zum Kursinhalt: Das Qi Gong, welches ich in diesem Kurs unterrichte, wird von den Mönchen in den chinesischen Shaolin-Klöstern praktiziert und heißt übersetzt: „Meditation der kreisenden Bewegungen“. Durch seine Nähe zum Kungfu ist es etwas kraftvoller als das Gesundheits-Qi Gong, aber ebenso meditativ. Es wirkt auf die allgemeine Fitness, stärkt das Selbstbewusstsein, verbessert deutlich Haltung und Beweglichkeit, das Immunsystem, das Herz-Kreislauf-System, harmonisiert Affekte und Emotionen und reduziert Erschöpfungs- und Nervositätsbeschwerden. Und es macht Spaß!
Die Übungen werden für die Heimpraxis zum Download zur Verfügung stehen.
Bitte beachten: Dieser Kurs wird nicht indoor durchgeführt, sondern wir betreiben an allen Kurstagen wohltuendes Outdoor-QiGong. (Bei sehr schlechtem Wetter verschieben wir den jeweiligen Kurstag nach hinten.) Dazu treffen wir uns am schönen Falckensteiner Strand direkt an der Kieler Förde.
Bitte mitbringen: Sportschuhe und lockere, dem Wetter angepasste Kleidung.
Termine und Anmeldung
Startdatum: Mi., 14.05.2025
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Kursgebühr: 66,00 €
Dauer: 7 Termine, jeweils mittwochs
Anmeldungen können ausschließlich über die Webseite der Kieler Volkshochschule vorgenommen werden. Ich würde mich freuen, euch in Kiel begrüßen zu dürfen! 🙂
(Bild von Michael Treu auf Pixabay)