Ob mit Vorkenntnissen oder ohne – ihr seid, herzlich eingeladen, an meinem Kurs „Einführung in das Shaolin-QiGong“ in Damp an der Ostsee teilzunehmen.
Hier einige Infos zum Kurs:
Shaolin-Qigong ist etwas intensiver als andere, ruhigere Formen des Qigong; der Effekt aber ist – neben einer Stärkung der Muskeln, Sehnen und Gelenke – zudem einerseits mentaler Art, steigert es doch aufgrund der Nähe zur Kampfkunst die Selbstsicherheit des Praktizierenden, andererseits führt es in eine meditative Ruhe und stärkt die Konzentrationsfähigkeit.
Die übrigen gesundheitlichen Aspekte wie die Stärkung des Immunsystems und der Organtätigkeit und vieles mehr gelten hier natürlich ebenfalls.
Gelehrt werden neben der Öffnung der Energiekanäle in der Hauptsache die Bewegungen der „18 Taichi-Hände“ (Shi-Ba Shi). Alle Übungen stehen den Teilnehmern auch auf YouTube zum Privatstudium zur Verfügung.
Es stehen zwei Kurstermine zur Auswahl: Immer samstags, 10.00 – 11.30 h oder 12.00 – 13.30 h
Bitte beachten: Der Einstieg in den Shaolin-QiGong-Kurs ist jederzeit möglich, eine Anmeldung ist jedoch zwingend erforderlich.
Veranstaltungsort: Damp, Vogelsang-Grünholz
Anmeldung unter:
Telefonisch: 04352-911581 o. 0175-7187104
Fax: 04351-7379169
E-Mail: vhs-damp@amt-schlei-ostsee.de
Schriftlich:
Volkshochschule Damp
Auf der Höhe 16,
24351 Damp